terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Dia de pesagem!

Hoje foi dia de pesagem e nova consulta!
Como suspeitei, meus exames estavam alterados, tireóide novamente elevada, diabetes no limite, o que achei engraçado que no exames , não sei como a médica ve isso, deu nivel elevado de estress, mais ultimamente até que não ando tão nervosa, qdo estava tomando subitramina era bem mais nervosa,fora a tremedeira nas mãos, aff remedio eu nunca mais tomo pra emagrecer, nme que perca pouco peso!Enfim, como eu não me pesei antes da dieta, não sei ao certo quanto estava pesando, estou contando com a ultima consulta medica que foi em Dezembro, qdo a balança acusou 82 kilos.
Com relatei no post anterior, andei fazend oestripulias no finla d oano, Natal e Férias.
Hj o peso foi de 80,100, pel omenso que o minimo foi de 2 kilos! estou feliz, pois são 14 dias de dieta e a ''balança '' ja deu sinal de regresso!! hehe
Dia 24/02 volto na medica, ela me indicou a passar tbm com um Nutrologo, não sei se o plano de saude cobre, vou ligar para me informar, voltarei tomar tbm medicação de Diabetes, diz ela que ajuda no emagrecimento tbm,vamos ver!
Ja estou sentindo menos dores no meu joelho, então ja me sinto melhor pra voltar a caminhar na esteira, sem vergonhice da minha parte, ter em casa e não usar, não é mesmo?!
O problema ainda é o desanimo pra fazer os serviços de casa ,faço me arrastando, moleza do caramba ainda, mais acho que isso é devido tbm esse peso todo que to carregando ne!Não é facil!! Se pelo menos eu não fosse tão baixinha! rs
Estou na epserança de que qdo voltar ter perdido pelo menos 3 kilos!!
Continuo anotando tudo que estou comendo, fazend oa dieta dos pontos direitinho!!
Ontem que quase escorreguei na dieta, fui tomar café em um Mercado e tentei comer um pastel, juro que na metade começou a doer o estomago, não consegui comer mais, foi pro lixo, não forcei a barra! caiu como uma pedra, me fez muito mal depois em casa, é meu estomago agora está mais exigente!! rs
Bem, por hj é só!!

segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

Seguindo firme e forte!

Hoje vim correndo contar que acho que emagreci mais um pouquinho!
Estava olhando umas bermudas e calças que tinha deixado de lado, pois já estarem apertadas nas coxas, como não estava nem me pesando , nme sei qual estava minha numeração tbm, ultima vez que comprei roupa foi antes do Natal e como fui nessas lojas de tamanhos especias, era o ''G'' deles, acho que devia ser tamanho 48.
Uma calça e duas bermudas que eram tam 46 estao servindo sem apertar! fiquei tão feliz! e as bermudas, essas mais recentes,estão ficando mais ''molinhas'' no corpo,estou adorando!
Outra coisa, no começo estava achando que estava comendo pouco, agora ja sinto ''cheia'' mesmo sendo pouca comida, tenho até economizado nos pontos da dieta, marido me convidou hj pra tomarmos café da manhã no Mercado Municipal daqui, pedi um pastle de frango, não consegui comer ate a metade, foi estranho, pois começou a doer meu estomago, parie na hora, não forcei a barra, e me fez um pouco mal, com sensação de dor de barriga, pedi ate pra vir embora pra casa, é meu estomaguinho não esta mais aceitando qualquer coisa! rs
Amanhã espero ter boas noticias da minha médica, preciso buscar hj meus exames a tarde!!
Bem é isso!!!
Feliz :)

sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

Meu novo Cantinho

Bem, resolvi fazer este Blog, é o terceiro já que fiz, o primeiro escrevia sobre a maternidade, criação dos meus filhos.. o segundo fiz pra ostrar alguns trabalhinhos de artesanato que fazia.Mais como tudo enjoa e ´passageiro abandonei eles.
Este ano coloquei na minha cabeça que tinha que ser diferente, já são tres anos brigando com a balança e meu peso não para de aumentar, na ultima consulta médica que tive, a minha medica disse que neseees ultimos nos foram de 57 kilos para 82! é muita coisa mesmooooo, minha saude já não era das melhores, tive menopausa precoce, depois veio a Diabetes e muitas dores no corpo, eu já não stava andando e sim arrastando pra fazer as coisas. Essa consulta foi no inicio de Dezembro do Ano passado, aproveitei ainda Natal ,Ano Novo e comi ''bonito'' tipo azar, já to gorda mesmo....
Esse Ano tivemos uma mini férias na praia, e eu lá de saida de praia, nem por decreot que ia ficar de biquini, sair em fotos é outra coisa que faz anos não apareço, mais já lá comecei a pensar mais em mim, até tirei foto, pois agora vai ser meu incentivo, de fotos de ''antes'' e depois''.lá ainda comi que nme condenada, comi coisa que tinha vontade,só que no ultimo dia lá, meus filhos ficaram doentes, com uma baita virose, voltamos embora antes do previsto. Dai comecei a fazer lanches leves e refeiçoes mais saudaveis pra eles, tipo pensei, epa por que não aproveito o embalo e como melhor tbm?! deu um estalo sabe, ja tava pesando nisso há algum tempo! Qdo eles começaram a melhorar quem acabou ficando doente foi eu, dois dias sem quase comer e uma febre filha da mãe... Mais no fim esse foi o primeiro passo pra eu começar a fazer uam dieta, pegar o embalo, ja que ja estava comendo pouco, qdo sarei , putz foi dificil continuar a fechar a boca, mais não desisti!! Engraçado que de noite que sinto uma maior fome, nossa de doer o estomago mesmo,sinto como se meu estomago estivesse vazio,ele deve estar dilatado! tenho tomado chá antes de deitar e assim conseguido dormir, teve um dia que sonhei que estava comendo lanche! rs poxa que aflição a chegar neste ponto, sonhar com comida! kkkk
GHoje completo 10 dias de dieta, e posso ja dier que estou me acostumando a comer pouco, pouco, mais saudavel, salada, frango grelhado, sucos diets e ligths e meus filhos e marido tbm estao comendo melhor, claor que eles não precisam comer tão pouco, mais estão comendo refeiçoes mais balanceadas, sem fritura e besteiras, legla que els não tem sentido falta e estoa achando gostosas as coisas que tenho feito! Eu ate que tenho sorte, pois eu não sou ''formiga'' loka por doce, meu mal é pão, lanche e pizza! rs Unico dia que permito comer uma besteira, claor sem enxagero é dia de Domingo, e tme funcionado bem, não engordei ate agora e já sinto as roupas vestindo melhor, não me apertando que nem um salaminho vestido! rs Ontem até me pesei, mais não fiquei triste como peso, pois sie que comi tanta tranqueira no final de ano e na Praia, que eu acoh que estava com mais de 82 kilos e ontem deu os 82,500 kg concerteza devo ter emagrecid omais de 1 kilo! e não vou desanimar, dia 31 vou novamente na médica e vou pedir pra me pesar lá, pois foi la que pesei certinoh na ultima vez! Tbm vou levar meus exames, fiz questão de não estar tomando nenhum medicamento, pra saber nos exames a qta anda a Diabetes e a tão gordura do figado!
Bem e hj, fuçando no guarda roupa achei bermuda do tamanho 46 que ja estavma começando a estourar e quase não fechar e hj ja consegu ivesti-las sem apertar! não é pra ficar feliz?! é sim, mais um incentivo pra mim! tenoh algumas roupas ,calças novinhas tamanho 42 e sie que esse ano ainda vou voltar a vesti-las!!
Bom, é isso, espero manter aqui atualizado!!!