Boa Noite!!

Hoje estou melhor que ontem e mais encorajada!

Comi fora hj praticamente o dia inteiro,mais sem estrapolias!

Tomei café com marido no Mercado, hj por incrivel que pareça não dormi na volta da escola!

Andei praticamente a manhã toda acompanhando ele na rua.

Hoje optei por não comer pastel, comi esfira assada, olha só que belezinha, almocei no restaurante da minha cunhada, comi pouquinho, saaldinha de pepino e alface, esse coloquei bastante no prato, um pedaço de file de frango grelhado, arroz, umas 3 colheres e um pouquinho de stroggonoffi de frango,amsi era mais so o caldinho!

Café da tarde torradas ligth e suco light de uva!

No jantar criançada pediu purezinho de batata e ficou uma delicia!

carne moida tbm, coloquei temperinhos e ate pedacinhos de azeitona, comi  e passou 110 pontos do limite diario, mais comi bem e noa misturei mais de um carboidrato!
Bom que agora ja não como mais nada até amanhã, antigamente eu ainda comia antes de dormir,hj ja não faço mais isso!

Confesso que agora como pouco e bem e já não sinto fome!

O que acho que as vezes acontece é que passo algumas vontades,mais parei de comer como se o mundo fosse acabar amanhã!

O caminho ainda é longo, mais não vou desistir!!

bjos!